Среда
27.05.2020
09:10
Авторы
Наш опрос
Как поют поздравительную песню на вашем Дне Рождения?

Всего ответов: 934
Новые сочинения
Мое отношение к Печорину

Сочинение по картине И.И. Шишкина «Рожь»

Разочарование в любви в рассказе «После б...

Гранатовый браслет, тема любви в русской ...

За что я полюбил Войну и Мир

Статистика

Онлайн всего: 18
Гостей: 18
Пользователей: 0

Школьные сочинения
Главная » Сочинения » 9-й класс

Правильное питание


Сочинение на тему «Правильное питание», 9-й класс

 Правильное питание вызывает ожесточенные споры в современном мире. Буквально каждый день можно услышать о новейших разработках в области правильного питания. Невозможно сосчитать количество новых диет, которые гарантируют достижения определенного результата буквально за несколько недель. Каждый месяц изменяются правила, по которым следует употреблять продукты. Даже самый терпеливый человек устанет от массива информации по данному вопросу.

 По факту же выбор питания не представляет особой сложности. Следует лишь понять ряд ключевых моментов и сделать определенные выводы.

 Во-первых, не следует верить универсальным рекомендациями в диетологии. Каждый человек индивидуален. У него имеются свои особенности, которые присущи только ему. В вопросе правильно питания следует учиться на только половую принадлежность человека и его антропометрические особенности, но и уровень его физической подготовки, характер работы, наличие хронических болезней.

 Во-вторых, перед тем как найти свой собственный подход к питанию, необходимо будет пройти через череду проб и ошибок. Лишь они могут дать человеку неоценимый личный опыт. Невозможно разработать идеальный рацион питания. Имеется лишь возможность уменьшить негативное влияние ряда факторов, которые губительно сказываются на здоровье человека.

 В-третьих, максимально упростите имеющееся меню. Необходимо уменьшить количество продуктов, которые производятся промышленным способом. Следует отказаться от продуктов, которые подвергались переработке чужими руками. Необходимо сделать упор на употребление натуральных продуктов, которые насыщены витамина и минералами. Но эти продукты не являются панацеей, они лишь уменьшают негативное влияние внешних факторов на здоровье человека.

 В-четвертых, если стоит выбор между продуктами животного и растительного происхождения, то следует остановить свой выбор в пользу травоядного питания. Но это не должно сводиться к переходу на вегетарианство. Просто нужно понимать, что гормональные добавки, которые активно используются при выращивании животных, имеют более губительную силу, чем пестициды, используемые при выращивании овощей.


Категория: Скачать сочинение 9-й класс | Добавлено: 31.08.2018
Просмотров: 604 | Оценка: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar