Каждому из нас присущ определённый набор привычек, как положительных, так и отрицательных. Часто, мы даже можем не замечать привычек, которые медленно, но верно губят наше здоровье. Кто-то постоянно сутулится, а некоторые грызут ногти. Для некоторых постоянная проблема - употребление слов паразитов, например: "как бы", "значит", "вроде бы" и "так далее". Другие же слишком активно жестикулируют, теребят предметы одежды, грызут ногти. Чаще всего это происходит неосознанно и говорит о недостатке воспитания. Такого человека никак нельзя назвать воспитанным. Все они выглядят несуразно, а некоторые даже отвратительно. А так же, может показывать неуверенность и слабость человека. Например, рассеянность и неаккуратность - запросто выдаёт в человеке его неорганизованность и неумение планировать. Такой человек берётся за дело, но никогда не планирует, не доводит до конца и невнимателен к себе и окружающим.
Если заняться анализом своих действий и поступков, то можно отследить все эти вредные привычки и найти парочку нехороших. Они очень похожи на ежедневные ритуалы, повторяются изо дня в день. При помощи их мы пытаемся отгородить себя от сиюминутного стресса. Однако мы забываем, что все они откладывают огромный отпечаток на будущее, и создают более крупные и значительные проблемы. Например, мы часто слышим о том, что кто-то пытается заглушить пережитую боль спиртным, однако это может перерасти в алкоголизм, когда к твоему горю добавляется зависимость и проблемы со здоровьем. Некоторые пагубные привычки активно демонстрируются обществом и телевидением. К примеру, реклама сигарет повсюду, начиная ещё с прошлого века, эта вредная привычка позиционируется как статусное и полезное занятие.
Эта привычка наносит непоправимый вред здоровью и самого человека и окружающих его людей. Многим сложно перебороть тягу и отказаться от этого бессмысленного занятия. На каждом плакате красуется надпись о вреде курения, но эта привычка распространена повсеместно, даже среди подростков. Тем не менее, даже эту привычку можно перебороть, приложив немножечко усилий. Невозможно быть идеальным человеком, но можно к этому стремиться. Важно трезво оценивать свои недостатки и работать над ними, ведь успешным становится тот, кто умеет меняться. А самое важное, что есть у человека - это его здоровье. Стоит об этом задуматься.
|
