Сочинение на тему «Свободное время», 7-й класс
Наше время условно можно разделить на две половины. Одну часть времени мы работаем, а другую тратим на себя. Ту часть времени, в которую мы отдыхаем, спим, занимаемся своими делами – называют свободное время. Обычно, человек утром просыпается, завтракает и идёт на работу и только вечером у него появляется свободное время. Тогда-то он может отдыхать, уделять внимание своим увлечениям, общению с друзьями и близкими. Некоторые люди проводят свободную минуту за книгами, повышая свой интеллектуальный или профессиональный уровень. Но всё-таки, большинство людей свободное время посвящают отдыху.
Отдых также можно разделить на две категории. Первая категория это активный отдых. К нему относят выполнение спортивных упражнений, туристические походы, плавание и прочие виды деятельности, связанные с активными физическими нагрузками. Такое времяпрепровождение прекрасно подойдёт тем, кто по роду своей трудовой деятельности ведёт неподвижный образ жизни. Например, различные сотрудники офисов, продавцы, водители и многие другие. Людям, которые весь день проводят в сидячем положении жизненно необходимо развеяться и размять мышцы.
Другая категория это пассивный отдых. К нему можно отнести сон, лежание на диване с книжкой в руках, просмотр телевизора. Такой отдых прекрасно подойдёт тем, кто в течение дня находится на ногах. Существуют профессии, чей рабочий день длится двенадцать часов и бывает, что за это время сотрудники не могут даже присесть. Естественно, что единственное, в чём нуждается человек по завершении работы это скорее прилечь и вытянуть ноги.
Свободное время есть у каждого человека и более того, оно необходимо всем. Организму требуется отдых для того, чтобы восстанавливать свои силы. Без этого он будет работать на износ, а это чревато нарушением его деятельности. Работа без отдыха может привести к физическому истощению, что ослабит организм и станет причиной целого букета заболеваний. При этом очень важно, чтобы была соблюдена мера между рабочим и свободным временем. Недаром лучшей считается пропорция, когда сутки делят на три равные части. Тогда работе, отдыху и сну отводится равное время.
|
