Залогом крепкого здоровья и хорошего физического состояния является спорт и здоровый образ жизни. Это является не только полезным для здоровья, но и увлекательным времяпровождением. Я выбираю для себя спорт как хобби. Физические нагрузки полезны для каждого человека, независимо от возраста. Это укрепляет организм, помогает снять стресс, улучшает настроение и улучшает психологическое состояние.
Меня с детства в семье приучили к спорту и здоровому образу жизни. Еще с первого класса я каждое утро начал делать зарядку. Я чувствую огромный прилив сил на целый день. У меня было много вариантов, какой вид спорта выбрать по душе. Сейчас много разных видов спорта: футбол, волейбол, баскетбол, единоборства, гимнастика и так далее. Я выбрал для себя футбол и волейбол.
Мне нравятся командные виды спорта. Это помогает сближать людей и поддерживать друг друга. Футбол является самым известным видом спорта, который распространён по всему миру. Я настроен только на победу, поэтому после каждой тренировки у меня вообще нет сил. Я выкладываюсь по полной программе. Ну а как, в спорте только так и нужно, чтобы добиться результатов и успеха. Тренировки у меня проходят в понедельник, среду и пятницу. Занимаюсь футболом я по два часа за занятие. Футбол занимает много времени, поэтому мне нужно еще и хорошо учиться. Ведь спорт спортом, а учеба необходима для школьника. Я со своей командой участвовали в районных соревнованиях по футболу среди школьников и заняли второе место. Это очень хороший результат, который мы заслужили благодаря многочасовым тренировкам.
Волейболом я занимаюсь два года. Эта увлекательная игра требует в отличие от футбола сильные руки и хорошую реакцию. Тут важно освоить удары руками и научится правильно отбивать мяч. Занимаюсь я два раза в неделю по пару часов. Это помогает мне держать себя в хорошей физической форме.
Спорт помогает человеку сформировать характер и настраивает на победу. Ведь чтобы добиться результатов нужно усердно потрудиться. Спорт сделает меня сильным и успешным человеком. Я пытаюсь привить любовь к спорту своим друзьям, и уже некоторые из них играют со мной в команде. Желаю каждому найти свой любимый вид спорта и крепкого здоровья.
|
