Среда
27.05.2020
10:30
Авторы
Наш опрос
Как поют поздравительную песню на вашем Дне Рождения?

Всего ответов: 934
Новые сочинения
Мое отношение к Печорину

Сочинение по картине И.И. Шишкина «Рожь»

Разочарование в любви в рассказе «После б...

Гранатовый браслет, тема любви в русской ...

За что я полюбил Войну и Мир

Статистика

Онлайн всего: 11
Гостей: 11
Пользователей: 0

Школьные сочинения
Главная » Сочинения » 11-й класс

Плохое настроение


Сочинение на тему «Плохое настроение», 11-й класс

 Все мы неоднократно встречали в своей жизни людей с плохим настроением, да и сами в нем пребывали. Этого просто невозможно избежать. Наше настроение может испортить любая, как большая, так и маленькая неприятность. На настроение может повлиять ветер, дождь, снег, слякоть. На некоторых людей наоборот негативное влияние оказывает солнышко, жара и так далее. Все зависит еще и от нашего физического состояния на тот или иной момент жизни. Изменить настроение может единственное обидное слово высказанное собеседником. Также к плохому настроению могут привести неудачи в делах и жизненных ситуациях, плохие мысли, различного рода ошибки и так далее.

 Плохое настроение – это стресс и оно крайне нежелательно для человека. Отсутствие настроения может привести к депрессии иногда остающейся с нами на продолжительное время. В этом состоянии происходит ухудшение самочувствия. Мы перестаем замечать радостные моменты, работу делаем уже не так качественно, как в хорошем настроении. Чтобы свести к минимуму воздействие плохого настроения на нас, необходимо проводить борьбу с изменениями в нашем настроении.

 В моменты, когда у человека пропадает настроение, нужно уметь перестраивать свои мысли, сосредотачивать внимание на позитивных вещах. Можно заняться прочтением литературы, просмотром комедий. Хорошо помогает успокоиться и наладить настроение красивая музыка, веселые песни, танцы, рисование. Любимое занятие может стать отличным лекарством при плохом настроении.

 Спорт также может поспособствовать подъему настроения. Отжимания или приседания добавят в организм бодрости и настроение начнет меняться в лучшую сторону. В общем, настроение поднимут любые положительные действия и эмоции. Иногда достаточно с кем-то просто пообщаться и мы уже счастливы, улыбаемся и готовы сами поднять настроение другим. Помогая окружающим людям поднять настроение, мы можем заметить, что и наше настроение улучшается.

 Если хорошим настроением делиться можно и даже нужно, то с плохим лучше такого не делать. В хорошую погоду можно прогуляться, подышать свежим воздухом, задержать взгляд на чем-нибудь красивом и от тоски не останется и следа.

 В арсенале психологов имеется интересный способ выражать свой негатив путем рисования или записей. Те кто пользовался таким методом, говорят, что очень помогает. Можно для этого завести дневник или просто использовать лист бумаги. Главное не замыкаться в себе и не погружаться полностью в негатив.


Категория: Скачать сочинение 11-й класс | Добавлено: 20.07.2018
Просмотров: 674 | Оценка: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar