Пятница
05.06.2020
00:17
Авторы
Наш опрос
Какой размер букв на вашей клавиатуре?

Всего ответов: 925
Новые сочинения
Мое отношение к Печорину

Сочинение по картине И.И. Шишкина «Рожь»

Разочарование в любви в рассказе «После б...

Гранатовый браслет, тема любви в русской ...

За что я полюбил Войну и Мир

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Школьные сочинения
Главная » Сочинения » 10-й класс

Твоё здоровье в твоих руках


 Человек конца XX века особенный, потому что живет в плохих экологических условиях и дышит загрязнённым воздухом. Современный человек недостаточно следит за своим здоровьем, часто курит и употребляет алкогольные напитки.

 Как известно, основой жизни является постоянный обмен между организмом и окружающей средой. Из окружающей среды мы получаем кислород, воду и необходимые для жизни полезные вещества, поэтому понятно, что здоровье человека зависит от благоприятных условий окружающего мира и от рационального питания.

 Питание - это постоянная потребность человека. Важно соблюдать разнообразное сбалансированное питание. Если говорить о культуре питания, то это означает не только чистый стол с ножом и вилкой, но и умение пользоваться рациональным и адекватным питанием. Если с детства нарушать эти принципы, тогда может нарушится обмен веществ и это приведет к стремительному набору лишнего веса. Основная цель соблюдения правил правильного питания не простая: обеспечить здоровый рост и развитие детского организма, отличное самочувствие и долголетие.

 Однако, большинство людей пренебрежительно относятся к нормам правильного питания. К сожалению не все люди досконально ознакомлены с правильной культурой питания и сутью питания. Если проанализировать отношение разных категорий людей к характеру еды, то можно выделить такие группы как: вегетарианцы, сыроеды и мясоеды.

 Некоторые обращают внимание на какие-то определенные продукты, категорически не употребляя в пищу другие. Большинство предпочитает вегетарианство, потому как это модно в наше время, таким образом напрочь забывают о культуре и правильном питании.

 Чтобы поддерживать здоровым свой организм, необходимо придерживаться таких основных принципов: рациональное питание, цель жизни, оптимизм и умение владеть своими эмоциями, режим работы и отдыха, ходьба, бег, плаванье, отказ от вредных привычек, здоровый сон.

 Соблюдая все эти жизненные принципы в сочетании с активным образом жизни, можно на много лет сберечь свое полноценное здоровье и долголетие.


Категория: Скачать сочинение 10-й класс | Добавлено: 06.12.2017
Просмотров: 1667 | Оценка: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar